中医养生
1.血寒型：采用当归生姜羊肉汤，同时适当多食一些羊肉、胡椒、肉桂、干姜之类佐料；
2.血热型：采用清经散、清经汤，配合黄瓜、丝瓜等；
3.气滞血瘀型：  采用丹栀逍遥散，多食一些山楂，佛手之类。
4.肾虚型：采用六味地黄丸或大补阴丸，并增补一些核桃、团鱼、鹿茸等。
5.血虚型：采用四物汤，配合鸡肉、阿胶等之类。
手诊按摩
1.每天每次采用向下摩与按的方法按摩坎区100遍，一日3次，坚持1个月；
2.隔天每次轻柔震区81遍，一日2次，坚持15天；
3.隔天每次用适度的力度捏捏坤区，然后再次揉摩，坚持15天；
4.隔天每次用按摩笔划压感情线与生命线的生殖段，一日2次，坚持15天；
5.每天每次采用推法，从小指端到坤区推推，可以补肾，一日3次，坚持1个月。
药浴泡手
【浴方名称】调经如意浴
【方药组成】当归、川芎、地黄、白芍、益母草、牡丹皮、生乳香、艾叶、透骨草各15克
【具体用法】以上方药，作为粗粉，装入用棉布做成如手大小的药袋中，放入熬药之容器。以陶器砂罐为佳，搪瓷盆也可，最忌铁器之类。加清水量相当于药粉的10倍，细火煎熬15分钟结束。将药袋与药水迅速倾入盆中，测试好手温，一般以能刚能忍受为度。但切记不要烫伤。泡浴时两手抱紧药袋，并互相摩擦，直至水凉而停。一剂浴方可以煎熬2次，每日2次。
【注意事项】除血热型月经不调与痛经，重点是血量较多时的经期慎用。其他证型的都可以使用
手豆疗法
1.血寒型：在坎区子宫区与震区之肾区，各贴白豆1颗，8：00贴，20：00去，采用摩按方法，按摩所贴部位时间不得少于1小时，次数不得少于10次，隔天1次，共7次。
2.血热型：在坎区子宫区与震区之肾区，各贴绿豆1颗，6：00贴，21：00去，采用摩按方法，按摩所贴部位时间不得少于1小时，次数不得少于10次，隔天1次，共7次。
3.瘀滞型：在坎区子宫区与震区之肾区，各贴红豆1颗，5：00贴，18：00去，采用点的方法，按摩所贴部位时间不得少于1小时，次数不得少于10次，隔天1次，共7次。
4.肾虚型：在震区之肾区与坤区、生命线之生殖段，各贴黑豆1颗，20：00贴，次日8：00去，采用轻揉的方法，按摩所贴部位时间不得少于30分钟，次数不得少于5次，连续30天。
5.血虚型：在坤区与感情线之生殖段，各贴黄豆1颗，20：00贴，次日8：00去，采用轻揉的方法，按摩所贴部位时间不得少于30分钟，次数不得少于5次，连续30天。

中药敷贴
1.血寒型：在坎区子宫区与震区之肾区，各贴胡椒或花椒3颗，连续7天，以温经散寒；
2.血热型：在坎区子宫区与震区之肾区，各贴牛蒡子7颗，连续7天，以清血调经；
3.瘀滞型：在坎区子宫区与震区之肾区，各贴急性子5颗，连续15天，以行气活血；
4.肾虚型：在震区之肾区与坤区、生命线之生殖段，各贴五味子2颗，连续1个月，以滋肾固元；
5.血虚型：在坤区与感情线之生殖段，各贴女贞子3颗，连续1个月，以培土生血。